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【秋季養生指南】這樣喝茶,讓你看起來更年輕
2019/9/19 16:31:51 無墨記茶業  無墨記  點擊參與討論
 

中華養生之道,講究季節、氣候、時辰等,喝茶養生,不僅講究時令,還講究體質與茶性。養生要符合節氣特點,喝對茶,養身、養顏、養心,讓你看起來更年輕。


潤肺護肝

三寶茶

秋季養生“肺”為先。秋季氣候干燥,秋燥最易傷皮,進而傷肺。秋季養生注意保養肺氣,避免發生呼吸系統疾患。以陳皮、白茶、禾稈草相結合的三寶茶,適合各種體質,秋季常飲,潤肺去燥。

正宗新會陳皮:

清心降火、潤肺去燥、和胃健脾、滋陰補腎、養肝護肝

福鼎白茶:

安神提神、清熱潤肺、消炎利尿、明目護肝

禾桿草:

味甘性涼、清熱利濕、活血化瘀、祛濕排毒。

三寶茶,湯水柔和且香甜飽滿,順滑陳醇,入口便迷戀上的養生好茶!


溫養腸胃

普洱熟茶


秋季燥熱,易傷津液,養生宜注重滋陰潤燥、溫養腸胃。普洱熟茶性質溫和,無刺激性,茶湯溫潤醇厚,能夠溫養腸胃,老少皆宜,尤其適合秋冬季節養生飲用。

2017年金班章


此外,普洱熟茶還具有降脂減肥、抗氧化、提高免疫力等功效,溫養腸胃之余還可美容養顏。


下火氣

普洱生茶


“秋老虎”發威之時,氣溫依然很高,加上秋燥,人們常感到煩悶易怒,普洱生茶具有消食解膩、清火降噪、生津止渴、清理腸胃等功效,秋季養生喝點有年份的生茶,解秋燥,下火氣。

 

2016年布朗古樹


經過幾年陳放的生茶,寒涼之氣逐漸褪去,不傷脾胃,溫潤又好喝。但精神脆弱及寒性體質的人仍不宜多飲生茶。


調養身心

小青柑

《黃帝內經》中關于秋季養生是這樣寫的:“收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清,此秋季之應,養收之道也。”指的是要控制自己的心情,平心靜氣,肺氣才能清爽暢通。愉悅身心,選擇清新馥郁的小青柑,每一口都是幸福的味道。

 

2019圈枝小青柑


小青柑茶中果味較濃,清甜回甘,柑皮里的油酮類物質對人體非常好。中醫認為,陳皮性微溫,具有理肝氣、清肺化痰、消積化滯等功效,與普洱熟茶相結合,溫化寒氣、養胃和中、消食解膩,不管是老人還是小孩都能暢飲。

秋季喝茶養生,按需選擇茶品,同時要注意不宜飲變質茶、濃茶、隔夜茶。喝對茶,才能越喝越健康。



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